無添加 Life

こんにちわ。最近少ーしだけ暑さがやわらいできましたね。（が、またもや台風が近づいております。念のためご用心）
夏の暑苦しさで、みさなん「夏バテ」して「食欲ないなあー」なんてなっていませんか？
私ももれなく、やや夏バテ気味です　家族に朝ご飯を作ったけど、私、ご飯食べたくな～い～（夜はけっこう食べるんですけどね）、だけど朝ご飯無しは体に悪いし、けど食欲無いしなあと、台所で考えること3分・・・・・・・そうだ！あのメニューにしよう。　そのメニューとは「卵かけごはん」です（メニューってよべるのでしょうか・・・？
食欲が無い時はこれだがや～♪さっそく、あったかいご飯にたまごを豪快にぶっかけて卵専用醤油で食べました。　食べている時に愛犬クロが「1口ちょうだい」といつものうるうる瞳で催促してきましたが、無視。無視。が、あまりにしつこいので、ご飯3粒くらいやりました。
夏バテは体のミネラル不足でなることもあるので、ミネラルを含む豆類や昆布（海藻類）をいつもより多めにとるといいですよ。
夏バテをふきとばしましょう～


＠次回のブログでは「お酒の化粧水」について書きたいなと思っています＠


 
「卵かけごはん専用醤油」です。最近、いろんな種類がでてますよね。
これは宮崎県知事おすすめだそうです。
無添加醤油にみりん・だし・とうがらし・
オリゴ糖が入っています。
普通の醤油をかけた「たまごかけ」より、ちょっとした「ゴージャスたまごかけ」になりますよ。
「卵かけ」以外にも使えそうですよ♪